Lemon Water In The Morning

[BANTU TINGKATKAN METABOLISME] Hal pertama yg perlu Anda lakukan di pagi hari adalah meraih satu gelas atau satu botol H2O (WH: air) dg semangat. Penelitian di Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menjelaskan bahwa jika Anda minum air saat bangun tidur, Anda akan membakar lemak ketika mereguknya. Minum 500 ml air akan meningkatkan metabolisme sebanyak 24% dalam 90 menit. Penelitian di University of Texas mengungkapkan bahwa Anda akan minum lebih banyak jika air minum tersebut Anda bubuhi perasan sepotong jeruk lemon atau jeruk nipis. Sumber: Majalah MEN’S HEALTH INDONESIA Juli 2011

ULASAN WIED HARRY:
Pola makan sehat alami Food Combining (FC) juga mengajarkan hal sama: menikmati air putih siap minum dg suhu ruangan yg dibubuhi air jeruk lemon/air jeruk nipis segera setelah bangun tidur. Tujuannya, membantu menggiatkan fungsi liver membuang zat-zat racun (detoksifikasi) yang secara alami terjadi paling pesat di pagi hari. Diminum perlahan seteguk demi seteguk, ditelan setelah ditahan sesaat dan bercampur dengan air ludah.

Kebiasaan ini sekaligus jg menjadi terapi bagi pengidap gangguan maag.

Image

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s